STRAIPSNIAI

Baltymai - tik auginantiems raumenis?
Baltymai tik auginantiems raumenis? Ar tikrai? Aukšto intensyvumo fiziniai krūviai, sportinės varžybos keičia organizmo homeostazę ir sąlygoja patologinius sindromus. Svarbių audinių (nerv..
Greitas svorio metimas: pagrindinės klaidos
Kovojant su antsvoriu, daugelis svajoja greitai numesti svorį. Viskas, kas daroma greitai, ne visada lemia gerus rezultatus, taip žalojama sveikata, o tai atsispindi Jūsų išvaizdoje. Atsikratyd..
Populiariausių maisto papildų vartojimas
AMINO RŪGŠTYS Šis papildas yra pats svarbiausias kiekvieno sportininko mityboje. Vartojant prieš treniruotę ir po jos pristabdo katabolizmo procesą (katabolizmas - raum..
Subalansuota mityba - riebalai
Daugumai susidariusi nuomonė, jog riebalai, kaip maistinė medžiaga yra nereikalinga ir, netgi, reikėtų jų vengti. Bet taip manyt yra visiškai klaidinga, nes riebalai yra labai svarbūs pilnavert..
Rašyk
Skambink